早孕反应比较厉害，食欲不振该怎么办?对此，郑州妇科医生介绍说，食欲不振可通过诱发食欲的方法来调节，或者吃些易消化的食物等。医生说，既然早孕反应是避免不了的，何不调整心情，从容对待呢?

早孕反应期间，食欲不振的调解方法如下：

1、诱发食欲。可采取一切能够诱发食欲的方法，如拿些新鲜的水果、蔬菜等，来刺激视觉，产生好感后，可适量吃些。

2、宜吃清淡食物，忌油腻食物。早孕反应中呕吐是常见的，如果进食油腻食物的话，很容易诱发呕吐，而呕吐后往往不想吃东西，会造成恶性循环，降低食欲。因此，要以清淡易消化食物为主。推荐阅读：常见的早孕反应有哪些

3、尽量远离有刺激性气味的地方，以增加食欲。有些孕妇，一闻到大蒜、臭豆腐等刺激性气味的食物，都没有胃口了。所以，因尽量原理有刺激性气味的地方，以增加食欲。

早孕反应食欲不振该怎么办?以上3点增加食欲的方法仅参考，具体是否适合个人，还要看实际情况。如果你想了解缓解早孕反应的方法，请咨询在线医生，或通过医生QQ： 进行详细了解，郑州医大医院妇科医生24小时随时为你解答疑问，有问题皆可提问。