早孕反应持续多久?郑州医大妇科医生指出，这是因人而异的，一般是在怀孕后三四个月左右结束。但是也因人而异，部分妇女会在妊娠四五个月后还有早孕反应也很正常。

早孕反应是什么?医生介绍说，早孕反应是指在妊娠早期孕妇体内绒毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等一系列反应。

早孕反应什么时候会结束?早孕反应是孕妇身体适应新的环境和保护胎儿不受侵害的一种自然表现，并非疾病，不要过于担心。孕妇早孕反应并不完全相同，所以持续的长短也不尽相同。多数情况下到孕中期妊娠反应就已经减弱，但也有少数孕妈妈会持续到生产。

缓解早孕反应可以吃以下食物：

(1)吃酸梅 呕吐阶段会比较喜欢吃酸的东西，不过，比较好将酸梅在水中泡一泡再吃，这样可以防止摄入过多的盐分。

(2)吃西红柿 空腹的时候经常会觉得想吐，所以一定要准备随时可以吃的东西，把西红柿放入密闭容器并存入冰箱里。

(3)全放松 进食后万一呕吐，准妈妈千万不要精神紧张，可做做深呼吸动作，或听听音乐，或室外散散步，然后再继续进食。

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