人工流产后适当的休息有助于女性朋友恢复受损的身体健康。虽然人工流产是个小手术，但也会造成子宫受损。身体抵抗力下降，此时不注意休养生息，那么您都要小心人工流产带来的后遗症。那么，人工流产后休息多久合适?

　　人工流产后休息多久合适?无痛人工流产后需要休息半个月，少看报纸及电视。术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。半个月内阴道流血未干净前不要坐浴。同时还得注意以下情况：

　　1、人工流产后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。人工流产后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

　　2、注意观察出血情况,严防病情加重。人工流产后阴道流血超过一周以上,以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状,就应及时到医院复查诊治。

　　3、保持外阴清洁卫生,禁止同房.人工流产后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染，人工流产后一月内切忌同房。

　　人工流产后休息多久合适?人工流产后至少半个月以上的时间，一般人工流产需休息一个月左右，休息期间可以进行适当活动，这样有利于子宫内积血排出。不下地活动的做法是不对的。因此步行是可以的，但走路速度不要太快太急，否则容易引起子宫下垂。