大多意外怀孕的女性朋友都显得无可奈何，谁叫自己没有做好避孕措施呢?意外怀孕后女人只有两种做法，即选择“留”或者“流”。选择“流”的女性朋友一定要高度重视人流后的休息时间。只有充分休息好了，身体健康才会更有保障，减少人流并发症出现。那么，人流后大概需要休息几天呢?

　　人流后大概需要休息几天呢?

　　人流对女人来说是一个十分痛苦的手术，人流后需要充分的休息才能保护好健康。如果条件允许的话至少休息一个星期以上，如果是没时间的话，至少也要休息2-3天，工作后尽量不要太劳累，手术后一个月不要做重体力劳动，注意休息，注意保暖，一个月之内不能过性生活。人流后应做好避孕，以免再孕。

　　人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。

　　人流后的女性必须在饮食方面要格外注意，女性首先也应该要保证优质的蛋白质、充足的维生素以及无机盐的摄入。另外，补充足量的铁质也是非常重要的，这样可预防贫血的发生。

　　女性在选择食物的时候，要讲究营养、要吸收容易消化的食物，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、水果以及蔬菜等。少量吃或不吃油腻、生冷的食物，像是萝卜、山楂、苦瓜等有理气、活血的食物则不可食用。在家修养为半月左右为宜，若是女性的身体情况不佳的，则可酌情延长修养的时间。