在经历了人流手术以后，女性会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状。人流后心理要如何恢复？郑州医大医院医师介绍说，这是因为妊娠前后体内激素水平发生变化引起的。多数人会不治而愈。然而，手术后的调养对女性身心能否尽快恢复也有重要作用。

　　女性人流后心理恢复要点：

　　1、适当的宣泄，为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。

　　2、选择的医院进行手术和产后复查，寻求医生的帮助，以确保产后恢复良好，这是对以后再次妊娠的保证，也能帮助患者顺利度过心理恢复期。

　　3、心态调整，首先要正确认识和接受手术后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。>>>推荐阅读:人流后注意事项

　　4、保证充分的休息，有些人认为人流不是什么大手术，照常工作甚至加班加点，这种想法与做法是不可取的，否则会给身体带来比较大的伤害，很难再恢复到之前的状态。

　　温馨提示：女性朋友在人流术后，只有得到充分地休息和进行自我的心理调整，才能使自己的心理恢复到人流前的状态。同时还应该注意对身体给予充分的营养。详情请点击在线咨询医师！