做完人流后多久可以碰冷水？郑州医大医院医师介绍说，人流是大多女性都会选择的一种补救措施，其对女性的身体也是有一定的伤害的。人流术后2周内，适当卧床休息，在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水，一般人流后30天可以碰冷水。

　　人流后早日恢复健康的方法：

　　1、适当休息：半个月内较好避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　2、适当补充营养：多吃新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

　　3、注意个人卫生防止人流后感染：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活；出血期间勤换卫生护垫；半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。

　　4、注意出血情况：人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。>>>推荐阅读:打胎后要注意什么

　　温馨提示：人流后要注意调理身体，切勿用凉水冲洗，即使身体素质比较好，较好在人流30天以后才可以碰冷水，另外，人流后需要休息2周、少看报纸及电视、术后适当卧床休息、不做重体力劳动、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。详情请点击在线咨询医师！