现代年轻人之间性生活的不节制，安全措施的不到位，致使一部分女性在未准备好的情况下，当上了准妈妈，然后大部分采取了人流的手段。随着医疗技术的发展，人流已经成为许多女性的人工流产选择。然而，“”仅仅是减少了手术时的痛苦，但人流给人体带来的伤害是不能单凭痛感来判断的。虽然现在人流技术已经很发达，但是做人流会对女性的身体造成伤害，那么人流后应注意什么呢?想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问郑州妇科医院的医师为大家解答：
一、在流产之后要注意外阴卫生，禁止违例性交。流产之后有一个恢复的进程，术后子宫口还没有闭合，子宫内膜也需求修正，通常需求一个月的时刻。若是不遵从大夫的吩咐，流产后不注意坚持外阴部的卫生，或过早再次进行性生活，很简单给女人生殖系统形成更大的损伤。流产之后所用的卫生巾等用品要卫生，内裤要勤洗勤晒勤换，术后半月之内不行坐浴，避免被污染的水进入阴道，发作感染。术后4周内禁止性生活，恢复生活后，应坚持避孕。
二、调养以半个月为宜，平时身体就比较虚弱、体质差、手术失血较多的女性，要适当延长调养时间。补充充足的维生素和足够的铁质，防止贫血。由于人流后身体比较虚弱，容易出汗，要及时补充水分，少量多次。此外，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪，术后一星期脂肪摄入每日应控制在80克左右。忌食辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食物，螃蟹、田螺、苦瓜、橘子等寒性食物，萝卜、山楂等理气活血的食物也少吃。
三、妊娠期乳房腺管发育，乳房胀大，流产后有些妇女感觉乳胀、触痛、热感，少数人可有乳汁分泌。这时要保持乳房清洁卫生，以免患乳腺炎。每日应擦洗乳头和乳房，如乳汁分泌较多，可用吸奶器将乳汁吸出或服用回奶药物。
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