人流手术是如今医院门诊最常见的，但是很多女性只知道人流手术要选择正规的医院，了解人流手术费用、时间等。但是对于人流术后的保养大家却都没有引起重视。下面，郑州医大医院专家就带大家来认识一下，应该会给你们带来很多的帮助。

　　人流手术后如何保养呢?

　　第一、补充营养

　　很多女性认为，无痛人流术中创伤小，就可以不休息了。妇科医生提醒说，尽管无痛人流和传统手术相比有创伤更小等优点，但毕竟是生理上的有创行为，因此人流术后不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。

　　第二、节制性生活

　　据某医院的统计发现，三个月内连续做两次人工流产的人群比率有增高趋势。妇科医生特别提醒说，节制性生活非常必要，因为人流术后若过早同房，易造成术后子宫收缩不全、术后大出血、急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。同时，人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。

　　第三、调节心理

　　人流后的心理调节同样重要。通常，在经历了流产后，女性会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状，其实这多是因为妊娠前后体内激素水平发生变化引起的。首先应正确认识和接受流产后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。

　　第四、产道维护

　　大部分流产都需要进行刮宫或吸宫术清除宫腔内的胚胎等残留组织，子宫内膜组织及产道各部位都会受到一定程度损伤，若不及时维护，妇科疾病将会困扰你一生，甚至造成习惯性流产、不孕等严重后果。

　　人流手术后如何保养呢?以上便是我院专家对此的简单介绍，希望可以帮助到更多的女性朋友。而女性朋友人流术后一定要注意这些，如果您还有什么不清楚的，可以直接点击在线咨询，或拨打0371-8882686，与我院专家进行对话。最后祝您健康!